Kategória: Békés éjszakák vidám nappalok

Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyv végére értünk. A korábbi írásaimat a könyvről itt olvashatjátok. A szerző által kidolgozott 7 lépés alvásprogrammal kapcsolatos ismereteket már két időszakban átnéztük. A könyv utolsó fejezete a 1,5 és 4 éves kor között gyermekek alvásáról szól és arról, hogy hogyan biztosítsuk a megfelelő alvásmennyiséget és minőséget […]

Szeretném figyelmetekbe ajánlani Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvet. A szerző abban szeretne segítséget nyújtani a szülőknek, hogy hogyan érhetik el azt, hogy gyermekük jól/jobban aludjon. Ezelőtt a 0-6 hónapos csecsemők alvásáról volt szó, most átlépünk a következő időszakra és aktualizáljuk a 7 lépés alvásprogramot. Itt olvashatod a korábbi írásokat a könyvről.  […]

Dr. Dénes Ivett két gyermek édesanyja, aki egy fárasztó éjszaka után döntötte el, hogy megpróbál változtatni a dolgokon és olyan módszerek, praktikákat bevezetni, amik tudományosan igazoltan segítik a kisbabák alvását. Az évek alatt megszerzett tudását szeretné megosztani az olvasókkal a Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvében. A 7 lépés alvásprogram pontjait már megismertük, most azt […]

Haladunk tovább Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvvel. Legutóbb az alvás tudományos megközelítéséről volt szó. Most azt a programot szeretném bemutatni Nektek, amire Dr. Dénes Ivett által leírt módszerek épülnek.  A 7 lépés alvásprogram   Egymásra épülő lépések Dénes Ivett saját bevallása szerint szereti a rendszereket. Ezért találta ki a 7 lépés […]

Ebben a sorozatban szeretném Nektek bemutatni Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvet. Folyamatosan haladunk majd előre a könyv felépítése szerint. Kezdjük az elején!  Az alvástudományról dióhéjban   Alapozás Dénes Ivett szerint ahhoz, hogy kisbabánkat jobban megérthessük, fontos, hogy legyen információnk arról, hogy hogyan is alszik. Könyvében nem tudományos szöveget oszt meg velünk, […]