Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyv végére értünk. A korábbi írásaimat a könyvről itt olvashatjátok. A játékos szorongás kezelés filozófiáját megismertük már. A könyv utolsó fejezete az életörömről szól, vagyis a kapcsolódásról, a bizalomról, a játékosságról. Félelem és szorongás helyett kapcsolódás és bizalom A szorongásról „A szorongás nem valamiféle fertőzés, amelyet ki […]
Kategória: Legyőzzük a félelmet!
Legyőzzük a félelmet! – A leggyakoribb szorongások kezelése
Haladunk tovább Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvével. A korábbi írásaimat a könyvről itt olvashatjátok. A leggyakoribb gyerekkori szorongások kezeléséről lesz most szó. Larry Cohen összegyűjtötte technikáit, amiket az egyes témáknál használhatunk. A leggyakoribb gyerekkori szorongások kezelése A gyerekkori szorongás kilenc leggyakoribb fajtája Eddig a szorongás által érintett különböző területekkel foglalkoztunk. Most […]
Legyőzzük a félelmet! – A szorongó gondolatok megkérdőjelezése
Amikor egy gyerek szorong, annyira erős érzések borítják el őt, hogy nem tud reálisan gondolkodni. Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvében a szorongó gondolatok megkérdőjelezésével is foglalkozik. Fontos, hogy nagyon óvatosan kell ezt csinálni, anélkül hogy megszégyenítenénk gyermekünket, és semmibe vennénk az érzéseit. A szerző korábbi tanácsai itt tudod elolvasni. „Mi van, ha?” […]
Legyőzzük a félelmet! – Érzelmek
Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvét Dr. Vekerdy Tamás és Dr. Kádár Annamária ajánlásával adták ki. A Játékos nevelés című könyv után ez a második magyarul megjelent írása a szerzőnek. A szorongások egy nagyon fontos téma azoknak, akik gyermeket nevelnek. De mi a helyzet a félelmet keltő érzelmekkel? Az érzelmeinknek van létjogosultsága, viszont […]
Legyőzzük a félelmet! – Megközelítés és elkerülés
Lawrence J. Cohen világhírű pszichológus és játékterapeuta. Az évek alatt összegyűjtött sok-sok tapasztalatát szeretné az olvasóval megosztani Legyőzzük a félelemet! című könyvében. A könyvről írt korábbi írásokat itt találod. Ha eluralkodik rajtunk a félelem, akkor a probléma megoldásához kétféle utat választhatunk: elkerüljük vagy megpróbáljuk leküzdeni. A határon: megközelítés és elkerülés A határ Larry Cohen […]
Legyőzzük a félelmet! – A szorongás és a test
Szeretném figyelmetekbe ajánlani Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvét. Engem anno megszólított ez a könyv, mert a gyermekinknél előjöttek olyan dolgok, amiket jó lett volna helyesen kezelni és a szorongásukat oldani. A félelmekkel kapcsolatos alapgondolatokat már elkezdtük megismerni. Itt olvashatod a korábbi írásokat. A testünk figyelése és ellazítása hatékony eszköze lehet a szorongás […]
Legyőzzük a félelmet! – Empátia
Haladunk tovább Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvével. A korábbi írásaimat a könyvről itt olvashatjátok. Az első bejegyzésben bemutattam a csirkékről szóló kísérletet. Most arról lesz szó, hogy hogyan legyünk mi a második csirkék a gyermekünk a számára. Empatikus szülő = magabiztosabb gyerek Hogyan legyünk második csirkék? „Szülőként az a feladatunk, hogy […]
Legyőzzük a félelmet! – Biztonsági rendszer
Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyve külföldön nagy sikereket ért el. A félelmek kezelésével kapcsolatos alapgondolatok a korábbi írásomban olvashattok. Ezek adják az egész filozófia alapját. Innen indulunk ki. Van egy másik területe a témának, amit érdemes megértenünk, mielőtt a problémák kezelésére térnénk át. Ez a terület az ember biztonsági rendszerének működése. Fontos, […]
Legyőzzük a félelmet! – Bevezető gondolatok
Ebben a sorozatban szeretném Nektek bemutatni Lawrence J. Cohen: Legyőzzük a félelmet! című könyvet. Folyamatosan haladunk majd előre a könyv felépítése szerint. Ebben a bejegyzésben néhány bevezető gondolatot mutatok be Nektek, ami az egész filozófia alapját adja. Bevezető gondolatok A csésze metafora Larry Cohen filozófiája a teli csésze és az üres csésze metaforájára épül. […]