Ebben a sorozatban szeretném nektek bemutatni Joanna Faber & Julie King Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgass úgy, hogy elmesélje – Kisgyerekes szülőknek című könyvet. Folyamatosan haladunk majd előre a könyv felépítése szerint. A tanácsokra szépen lassan fény derül. Kezdjük a legelején.
Az érzelmek kezelésének eszközei
Ha egy gyerek nem érzi jól magát, nem is viselkedik jól
Joanna Faber szerint, ha azt szeretnénk, hogy a gyermek együttműködjön velünk, akkor nagyon fontos, hogy először az érzelmekkel foglalkozzunk. A szerzőnő számtalan szemináriumot tartott szülőknek. A türelmetlen anyukák és apukák szeretik átugrani ezt a részt, és azonnal inkább a szófogadással kapcsolatos praktikákat hallgatnának. Viszont Joanna szerint nem ez a helyes sorrend. Az együttműködésre való hajlandóságot meg kell alapozni.
„… amikor nem érezzük jól magunkat, nem tudunk jól viselkedni. És a gyerekek sem tudnak jól viselkedni, ha nem érzik jól magukat. Ha nem az érzéseikkel foglalkozunk mindenekelőtt, nemigen fognak együttműködni velünk. És akkor csak az a megoldás marad, hogy kihasználjuk az erőfölényünket.” /Joanna Faber/
A Kisgyerekes szülőknek szóló könyvben is élnek a szerzők a korábbiak már megszokott eszközzel. Egy kicsit félreteszik a szülő-gyerek kapcsolatos állítást. Ezután pedig úgy érzékeltetik az olvasóval a gyermek érzelmeit, hogy belehelyezik őt egy felnőttek számára hasonlóan kellemetlen szituációba. Nagyon szemléletes módszer. Sokkal könnyebb így beleérezni a gyerek helyzetébe.
Az érzelmek elfogadásának eszközei
„Minden érzés elfogadható, csak a tetteket kell korlátozni.” /Joanna Faber/
Ez egy nagyon fontos alaptétel, amit mindenképpen meg kellene értünk szülőként.
A könyvben felsorolt technikák már ismerősök lehetnek azoknak, akik olvasták a Beszélj úgy … könyvek korábbi részeit. Ebben az esetben viszont csak is kisgyerekre vonatkozó példákat és megoldásokat olvashatunk. (Az érzelmek elfogadásával kapcsolatos korábbi írásokat itt találod.)
- Ismerjük el az érzéseket szavakkal!
- Ismerjük el az érzéseket írásban!
- Ismerjük el az érzéseket a művészet segítségével!
- Ha valóságban nem megoldható, adjuk oda képzeletben!
- Ismerjük el az érzéseket (csaknem) néma figyelemmel!
Mindegyik eszközhöz tartozik egy rövid leírás, sok-sok életpélda és megoldás. A fejezet végén pedig van egy kimásolható emlékeztető, amit kitehetünk a lakás egy fontos pontjára. Így amikor erre ránézünk azonnal eszünkbe jusson valami mentő ötlet.
Joanna elismeri, hogy az érzelmek kezelését könnyebb mondani, mint megvalósítani. Viszont ez a készség tanulható, és ha odafigyelünk, minden nappal egyre könnyebb lesz higgadtnak maradnunk és elfogadnunk gyermekünk érzéseit.
Az együttműködés elérésnek eszközeiről a következő alakommal írok Neked! Tarts velem a kisgyerekekkel kapcsolatos úgy beszélés újabb technikájának megismerésénél!
Ha megfogott téged ez a téma, kérlek írd le egy hozzászólásban, hogy szerinted mennyire nehéz az érzelmek elfogadásával foglalkozni, miközben a kis dackorszakos tüneményünk éppen a földön fekve üvölt!
Ez a bejegyzés csak könyvajánló. Bővebb tartalom Joanna Faber & Julie King: Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgass úgy, hogy elmesélje – Kisgyerekes szülőknek című könyv Első fejezetében olvasható.