Szeretném a figyelmetekbe ajánlani Süvegesné Rudan Margit és Süveges Gergő: Anyakulcs című könyvét. Azt már megtudtuk, hogy az anyakulcsok az elengedés kulcsai. Ismerkedjünk meg velük. A könyvről szóló többi bejegyzést ide kattintva érheted el.
Anyakulcsok
A távolodás mozgatórugói
Az Anyakulcs című könyv Harmadik fejezete azzal kezdődik, hogy szerzők levezetik számunkra a gyermek fejlődésének mozgatórugóit, amik elősegítik az egyre nagyobb önállóságot:
- Képesség
- Igény
- Szükséglet
Margit és Gergő szerint ez a három mozgatórugó viszi előre a gyermek fejlődését és alakítja a szülő-gyerek kapcsolatot. Anyaként nem könnyű felismerni, hogy éppen melyik magatartásra van szükség a részünkről ahhoz, hogy a gyermekünk érezze a támogatásunkat.
„Minden anya számára feladatot és kihívást jelent: az adott helyzetben milyen képességeit ismerem fel a gyermekemnek, mely igényeiben tudom őt bátorítani, és hogyan tudom elvárni azt, hogy ő maga is felismerje valódi szükségleteit?” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
A cél tehát az egészséges elengedés úgy, hogy közben megőrizzük a kapcsolatot gyermekünkkel. Ez egy hosszú folyamat, amit szépen lassan lehet felépíteni. Közben pedig odafigyelve a gyermek képességeire, igényeire és szükségleteire. A szerzőpáros szerint erre a három mozgatórugóra épülnek az elengedés kulcsai, az anyakulcsok:
- Az önállóság kulcsa
- A szabadság kulcsa
- A felelősség kulcsa
„Egészen biztosak vagyunk abban, hogy ha tudatosabban átlátjuk az elengedés folyamatát, akkor egészségesebben, érzékenyebben, a gyermek valódi érdekeit szem előtt tartva tudjuk kísérni a változást – és a saját félelmeinket is csökkenthetjük. Ez pedig egyrészt abban segíthet, hogy az elengedés folyamatában is meg tudjuk őrizni a kapcsolódást, másrészt abban, hogy megtaláljuk benne az örömet is.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Lépések
Az Anyakulcs című könyvben az egyes kulcsok úgy kerülnek bemutatásra, hogy alapvető ismeretek után két-két lépés tartozik egy-egy fejezethez. A lépések gyakorlati tanácsokat tartalmaznak és segítségükkel jobban megérthetjük és tudatosíthatjuk az adott anyakulcsot.
„Anyai viselkedésünket igyekszünk részeire bontani, mert ha képesek vagyunk egy-egy mozzanatra elkülönítetten ránézni, akkor eredményesebben találhatunk jobb megoldásokat a magunk számára.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Mindhárom anyakulcsról szóló fejezet végén van egy külön rész arról, hogy mi minden születhet meg Bennünk és gyermekünkben az adott anyakulcs alkalmazása során. Ennek segítségével egy új szempontból vizsgálhatjuk meg az elengedés kulcsait, és azt gondolom, hogy még vonzóbbnak találhatjuk az alkalmazásuk lehetőségét.
„Az az út, amelyet bejárunk, lehetőséget ad arra, hogy összességében kiegyensúlyozottabbakká és higgadtabbakká váljunk.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Először az édesanyák által tapasztalható pozitív felismerésekről írnak nekünk a szerzők, ezután pedig bemutatják számunkra, hogy gyermekünk hogyan gazdagodhat az adott anyakulcs használata során szerzett tapasztalatok által.
„Az az anya, aki egyre magabiztosabban használja az önállóság, a szabadság és a felelősség kulcsát, sokat segíthet a gyermekének, hogy ezt a tudatosodási folyamatot inkább örömnek, ne pedig nyomasztó teherként élje át.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Az önállóság kulcsa
Az elengedés kulcsainak első eleme az önállóság kulcsa. Hívószava: felismerem.
„Az a kérdés, amelyet ez a lépés újra és újra feltesz nekünk, anyaként, valahogy így hangzik: felismerem-e, hogy mi az, amiben a gyermekem már képes önálló lenni?” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
A szerzőpáros szerint az önállóság kulcsának megértéséhez szükség van arra, hogy felmérjük és tudatosítsuk a családunkban bekövetkező változásokat, a szerepek alakulását és az alkalmasság érzésének erősödését a gyermek részéről.
Margit és Gergő felhívja a figyelmet arra, hogy belső munkára van ahhoz szükség, hogy az önállóság kulcsához szükséges alapkérdésekre őszintén válaszolni tudjunk édesanyaként, és hogy a felismerésen túl eljussunk az elfogadáshoz.
„Az a gyerek, aki érzékeli és megtapasztalja, hogy anyja érzékenyen kutatja és felismeri, mi az, amiben ő már önálló tud lenni, ráadásul felismeri, elfogadja és tiszteletben tartja különbözőségét és eltérő megoldásait, joggal érezheti úgy, hogy bíznak benne.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
A szabadság kulcsa
Az elengedés kulcsainak második eleme a szabadság kulcsa. Hívószava: bátorítom.
„A második anyakulcs nagy próbája az, vajon hogyan tudom meghatározni, mely döntésekben kell bátorítanom a gyermeket, és melyeket kell még megtartanom saját hatáskörömben.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Margit és Gergő arról írnak nekünk, hogy a szabadság kulcsának alkalmazásához fontos, hogy a megvizsgáljuk és mérlegeljük a gyermekünk kibontakozási lehetőségeit, vágyait.
A szerzőpáros arra bíztat bennünket, hogy lépjünk át a félelmeinken és mélyítsük el az önismeretünket a gazdagodás és az előrelépés érdekében.
„Az a gyerek, aki érzékeli és megtapasztalja, hogy anyja bátorítja őt saját döntéseiben és a külső kapcsolatok építésében, tágabb horizontot kap ajándékul.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
A felelősség kulcsa
Az elengedés kulcsainak harmadik eleme a felelősség kulcsa. Hívószava: rábízom.
„Anyaként a gyerekünk hosszú távú érdekét szolgáljuk akkor, ha képesek vagyunk rábízni az életkorának, helyzetének, képességeinek és igényeinek megfelelő felelősséget.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
Az Anyakulcs című könyvben arról olvashatunk, hogy a felelősség kulcsához a következő témaköröket érdemes közelebbről megvizsgálni és átgondolni a velük kapcsolatos érzelmeinket: helytállási lehetőségek, határok kijelölése és a gyermek saját feladatainak meghatározása.
A gyereknek valódi szükséglete az, hogy fel tudjon nőni a saját felelősségéhez. Margit és Gergő arra szeretnék felhívni a figyelmet, hogy a felelősség kulcsának segítségével pozitívan és hatékonyan tudjuk támogatni és biztatni gyermekünket.
„Az a gyerek, aki érzékeli és megtapasztalja, hogy anyja felelősséget bíz rá, csak első pillantásra érzékeli ezt rá nehezedő nyomásként. Valójában azzal a feladattal találja magát szembe, hogy egyre inkább a saját életét kell élnie.” /Süvegesné Rudan Margit – Süveges Gergő/
A következő alakommal az anyakulcsok harmóniájáról lesz szó! Tarts velem!
Ha megfogott téged ez a téma, kérlek írd le egy hozzászólásban, hogy mi a véleményed az anyakulcsokról!
Ez a bejegyzés csak könyvajánló. Bővebb tartalom Süvegesné Rufan Margit – Süveges Gergő: Anyakulcs című könyv Harmadik, Negyedik, Ötödik és Hatodik fejezetében olvasható.