Marc Weissbluth: Egészséges alvás, boldog gyerek című könyv utolsó négy fejezetét mutatom be Nektek most. Ezelőtt az alvási problémák megelőzéséről és kezeléséről volt szó általánosságban. Ebben a bejegyzésben a szerző 0-12 hónapos korig életkori bontásban megfogalmazott tanácsait írom le Nektek. Az egészséges alvási szokások életkori bontásban Elöljáróban szeretném kiemelni, hogy a nyűgős, hasfájós babák […]
Címke: Alvás
Egészséges alvás, boldog gyerek – Alvási problémák
Szeretném Nektek bemutatni Marc Weissbluth: Egészséges alvás, boldog gyerek című könyvet. Összesen két bejegyzés lesz erről a könyvről. Először az első két fejezetről írok Nektek. A másikban pedig a szerző tanácsait ismerhetitek meg az egészséges alvási szokások kialakításával kapcsolatosan életkori bontásban Az alvási problémák megelőzése és kezelése Szerencse kérdése? Marc Weissbluth Egészséges alvás, […]
Békés éjszakák, vidám nappalok – 1,5-4 éves gyermekek alvása
Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyv végére értünk. A korábbi írásaimat a könyvről itt olvashatjátok. A szerző által kidolgozott 7 lépés alvásprogrammal kapcsolatos ismereteket már két időszakban átnéztük. A könyv utolsó fejezete a 1,5 és 4 éves kor között gyermekek alvásáról szól és arról, hogy hogyan biztosítsuk a megfelelő alvásmennyiséget és minőséget […]
Békés éjszakák, vidám nappalok – 6-18 hónapos kor közötti babák alvása
Szeretném figyelmetekbe ajánlani Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvet. A szerző abban szeretne segítséget nyújtani a szülőknek, hogy hogyan érhetik el azt, hogy gyermekük jól/jobban aludjon. Ezelőtt a 0-6 hónapos csecsemők alvásáról volt szó, most átlépünk a következő időszakra és aktualizáljuk a 7 lépés alvásprogramot. Itt olvashatod a korábbi írásokat a könyvről. […]
Békés éjszakák, vidám nappalok – 0-6 hónapos csecsemő alvása
Dr. Dénes Ivett két gyermek édesanyja, aki egy fárasztó éjszaka után döntötte el, hogy megpróbál változtatni a dolgokon és olyan módszerek, praktikákat bevezetni, amik tudományosan igazoltan segítik a kisbabák alvását. Az évek alatt megszerzett tudását szeretné megosztani az olvasókkal a Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvében. A 7 lépés alvásprogram pontjait már megismertük, most azt […]
Békés éjszakák, vidám nappalok – 7 lépés alvásprogram
Haladunk tovább Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvvel. Legutóbb az alvás tudományos megközelítéséről volt szó. Most azt a programot szeretném bemutatni Nektek, amire Dr. Dénes Ivett által leírt módszerek épülnek. A 7 lépés alvásprogram Egymásra épülő lépések Dénes Ivett saját bevallása szerint szereti a rendszereket. Ezért találta ki a 7 lépés […]
Békés éjszakák, vidám nappalok – Alvástudomány
Ebben a sorozatban szeretném Nektek bemutatni Dr. Dénes Ivett: Békés éjszakák, vidám nappalok című könyvet. Folyamatosan haladunk majd előre a könyv felépítése szerint. Kezdjük az elején! Az alvástudományról dióhéjban Alapozás Dénes Ivett szerint ahhoz, hogy kisbabánkat jobban megérthessük, fontos, hogy legyen információnk arról, hogy hogyan is alszik. Könyvében nem tudományos szöveget oszt meg velünk, […]
Kérdések és válaszok az altatásról – Hat hónaposnál idősebb kisbabák
Marcie Jones és Sandy Jones: Kérdések és válaszok az altatásról című könyv végére értünk. A korábbi írásaimat itt olvashatjátok. A könyv utolsó fejezetei a hat hónaposnál idősebb gyerekek alvási szokásairól szólnak. Kiemelt témája az altatási módszerek összevetése. Megérett az idő a változásra? Hat hónapos kortól Marcie és Sandy Jones szerint hat hónapos kor felett […]
Kérdések és válaszok az altatásról – A csecsemők első hat hónapja
Az altatás egy olyan téma, ami szinte mindenkit érdekel. Hiszen a kisgyermekes időszak legnehezebb része a kialvatlanság. Marcie Jones és Sandy Jones: Kérdések és válaszok az altatásról című könyvben sok kérdésünkre megkaphatjuk a választ. Legutóbb az újszülöttekről volt szó. Most pedig a kisbaba hat hetes korától hat hónapos koráig tartó időszakra jellemző vonásokkal foglalkozunk. Változó […]
Kérdések és válaszok az altatásról – Újszülöttek
Ebben a sorozatban szeretném Nektek bemutatni Marcie Jones és Sandy Jones: Kérdések és válaszok az altatásról című könyvet. Folyamatosan haladunk majd előre a könyv felépítése szerint. Kezdjük a legkisebbekre jellemző vonásokkal. Kezdeti tudnivalók A magzat alvásmintázata Tudományosan bizonyítható, hogy a kisbabáknak már a születésük előtt is meg van a maguk alvásmintázatai. A méhen belüli […]